2011年　2月号　～肩の力を抜く～

先月号でほのめかした「早起き＆太極拳」目標はめでたく達成され、現在遂行中である。
今では太極拳とヨガの区別がはっきりと見極められる程だ。
インターネットのYouTube（無料投稿動画サイト）で「太極拳」を検索し、動画をお手本にしながら昼休みの練習も欠かさない（5分46秒）。
自宅での練習は少々困難だ。

手を広げればテーブルにゴツン、足を広げればタンスにゴツン、スペースを考えるとかなり小ぶりな動きになってしまう。
太極拳は、終了すると体は元の位置に戻る節理だ。
不思議とそれだけは揃う。
人それぞれ自分の為に何かやっていることがあると思う。
それが何であれ、良いことだと思う今日この頃。
朝でも夜でも何をするでも、意識して行うことの大切さに気付かされた。
次なる目標は継続だ。
それと夏（薄着になる季節）までにはあと20cm高く足が上がるようになりたい！
我が目標は高まるばかり！